9年間が一瞬で飛んだ
サービスのトスは頭の上でなく、前にあげる
上げて、手で取れたらだめ
トス上げる
体重は後ろにかける、膝曲げる
飛び上がるタイミングで前に飛ぶ
そしたら安定する
初めて知った。
今まで教えてくれる人いなかったから。
なんでも基礎は大事ですね。
サービスのトスは頭の上でなく、前にあげる
上げて、手で取れたらだめ
トス上げる
体重は後ろにかける、膝曲げる
飛び上がるタイミングで前に飛ぶ
そしたら安定する
初めて知った。
今まで教えてくれる人いなかったから。
なんでも基礎は大事ですね。